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点击了解男人做家务的5大好处

2021-05-09 01:31宝盈赌博官网 人已围观

简介男人现在,有越来越多的年轻人,特别是年轻男性,不会做家务,更不爱做家务。当然,这跟生活节奏快,生活压力大,有一定关系。 但最关键的是,他们把做家务,完全当做了负担。是一...

  现在,有越来越多的年轻人,特别是年轻男性,不会做家务,更不爱做家务。当然,这跟生活节奏快,生活压力大,有一定关系。

  但最关键的是,他们把做家务,完全当做了负担。是一项消耗他们时间和精力的事情,他们厌恶它、排斥它。

  其实,做家务,是我们的基本生活技能,是生活赋予我们的权利更是对我们的恩赐。

  加拿大麦克马斯特大学研究了17个国家的13万人后发现, 每周做5次家务,每次半小时,可以达到健身效果,甚至可以降低死亡风险, 延长寿命。

  做家务较多的老年人, 患心血管疾病的风险比不爱活动的人低27%, 因各种原因而死亡的风险也减少了30%。02 做家务,产生“快乐激素”

  其实无论男女,每个人都喜欢干净整洁的环境,男人也一样, 看着自己整理出的优美环境,可以产生犒赏效应, 心情自然会愉悦起来。

  每次半小时,家务可达有氧运动的强度,运动后人体内的“快乐激素”内啡肽水平会升高8倍, 使人们疲劳之余产生喜悦之情与成就感。03 做家务,可提高记忆力

  英国伯明翰阿斯顿大学研究人员发现:在持家、照顾子女和上班工作之间维持平衡的技能, 提高了女人的前瞻性记忆。在记住“计划表上的事”方面, 男性表现比女性差。

  尤其是在办公室工作的人,平时运动量很少,做些家务更为重要。像洗衣、拖地、擦门窗和下厨做饭,都需要全身肌肉协调,重复去做同一个动作,对发力肌肉和关联的骨骼都能起到较好的活动。

  男性一般没有注意过,其实做家务事是一项全面性的能力考验,需要发挥我们的创造性与管理能力,更是细节的挑战和对心智历练。而且,让家人能过舒适整洁的生活,是一项非常不简单的任务。而这些能力,又可以从家庭推展到工作之中。

  所以做家务,对男性整个人生都有大有益处。05 家务可以教育后代,帮助培养健康亲子关系

  男性平常忙着工作,孩子大多喜欢留给妻子照顾,但是教育后代 帮助他们树立正确的人生观与价值观,是夫妻双方都应该享受的育儿过程。

  趁着假期做家务,能让孩子感受到父亲的责任感,让孩子有样学样,既增进了亲子关系,又帮助孩子提高自理能力,提高了孩子的责任意识,促进孩子德育水平的提高,何乐而不为呢?

  只是要注意孩子的观察力是十分敏锐的,能感受到大人的情绪。做父亲的做家务时心情保持愉快的,甚至边打扫边唱歌,孩子能感受到你很享受,他们也会想去做家务。

  相反,如果经常抱持负面的态度去做家务,不停埋怨、面露不悦,就不大好了,要尽量避免!

  最后,再回归到家庭,和家人一起做家务,在干净整洁的家里,喝杯咖啡,看场电影,这不就是生活本该有的样子吗!

  所以,如果五一假实在辛苦,没来得及做家务,也请记得和家里的妻子好好说声感谢,理解做家务的辛苦!

  2 利用生活实践 提高劳动意识,赵兰珍,文理导航(中旬) 2021,(04),91-92

Tags: 男人 

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